타우린은 일일 섭취량이 있나요??

타우린은 지방을 태우고 심장과 간을 튼튼하게 해주며 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 피로를 풀어주는 스테미나를 위한 영양분인데요 일일 권장량이 있을까요?? 과다복용이 나쁜점도 있을까요??