다이어트를 위한 단식을 할 때 그 절차가 어떻게 되는지요? 시작과 동시에 아예 아무것도 먹지 않는 것은 아닌 것 같은데요.

Question

다이어트를 위한 단식을 할 때 어떻게 진행되는지 궁금합니다. 시작과 동시에 아예 아무것도 먹지 않는 것은 아닌 것 같은데요. 그 절차가 어떻게 되는지요?

Answer 1

안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.

시작과 동시에 24시간 단식을 추천드립니다. 그리고는 아침, 점심음 소식 저녁은 패스 하시면서 진행하시면 도움이 됩니다.