다이어트를 할려고 하는데, 간헐적 단식이라는 방법이 있다고 하더라구요, 그런데 간헐적 단식은 어떤방식으로 진행해야하는것인가요? 그리고 간헐적 단식을 하더라도 기본영양섭취에는 문제가 없는지도 궁금합니다
