다이어트 시 간헐적 단식으로도 효과를 보려면 어떻게 해야 하나요?
예를 들어 평소에 적게 먹기,
고영양밀도 음식을 찾아서 그 음식 위주로 먹기
도 물론 하겠지만 간헐적으로는 단식을 하려는데 방법을 잘 모르겠어요
