오메가 3도 종류가 아주 다양하던데 어떤게 좋나요?
국내꺼 해외꺼 어떤게 나을지,,,
꼭 먹어야하나요??
효능에 대해 다양한 의견이있던데
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
오메가3는 산패가 쉽게 되는 영양제이다보니 되도록 국내 제품으로 복용하시길 바랍니다.
오메가3는 1~3세대가 존재하며 가장 생체이용률이 좋은 3세대 RTG 오메가3로
복용하시는 것이 권장됩니다.
답변이 도움이 되셨다면 추천 부탁드립니다.
