40대인데 아직도 피부 여드름으로 고생입니다. 피부과도 많이 가봤지만 효과도 그때뿐이고. 그래서 피부여드름을 식단조절이로 개선해 볼까하는데 여드름에 좋은 음식이 있을까요? 또 피해야할 음식도 알려주세요
