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유쾌한칠면조121
유쾌한칠면조121

계란 위주 식사 괜찮을까요? 걱정되네요.

식비를 절약해보겟다고.


먹던고기 뜸하고. .


계란과 두부 정도로 단백질을 대체


평범한 채소들과 먹는 중.


근데 이거 영양 불균형 일까요?

몸이 찌쁘붕한거 같기도하고


불안하네요.

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    2개의 답변이 있어요!
    • 탈퇴한 사용자
      탈퇴한 사용자

      안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

      네. 영양적 균형이 맞지 않을것 같습니다. 기본적으로 단백질 섭취가 많으면 그만큼 나쁜 영향들이 많이 생깁니다.

      탄수화물도 섭취를 해야 합니다.