약·영양제
건강을위해서 챙겨먹는영양제 언제먹나요?
나이
55
성별
남성
건강관리를위해서 여라가지 영양제를먹고있는데 보다효과적으로섭취할려면 아침과저녁.식후와식전 어떻게먹어야 좋을지.같이먹음안되는것이있는지알려주세요
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6개의 답변이 있어요!
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
영양제는 일반적으로 아침식후또는 점심식후에 드시는 것이 좋습니다.
칼슘이나 마그네슘은 저녁에 드시는 것도 좋습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
상관 없습니다. 영양제는 꾸준히 드시는 것이 가장 중요하기 때문에 본인이 잘 드실 수 있는 식후 시간대를 정해서 드시면 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
영양제마다 먹는 방법이 모두 달라요.
보통 비타민b군같은 비타민제는 아침식후에 먹고 마그네슘같은 미네랄은 저녁식후에 먹어요.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
어떤 영양제를 드시는지에 따라서 시간, 식사유무가 달라집니다.
복용중인 영양제 리스트를 알려주시길 바랍니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
성분을 알려주셔야 확인이 가능합니다. 워낙 다양한 성분들이 있으니까요. 잘모르시겠다면 일단은 식후복용하시기 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
어떠한 성분의 영양제인가에 따라 복용시간대 및 복용방법이 달라지게 되기에 현재 복용하는 제품을 함께 문의주시면 보다정확한 안내가 가능합니다.