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육아 스트레스는 어떻게 해소하는 것이 바람직할까요?

안녕하세요!

육아 스트레스로 정말 고민입니다.

어디 나가서 스트레스를 풀수도 없고, 집에 아기랑 둘만 있으니

말도 안통해서 뭔가 답답하고 마음이 무거운데

이런 경우, 육아 스트레스는 어떻게 해소하는 것이 바람직할까요?

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