하루에 물을 많이 마시면 좋은건가요?
티비나 기사를 보면 하루에 2리터씩 물을 마시라고 하던데요.
저는 물을 거의 마시지 않거든요.
물이 잘 안넘어가기도 하구요.
사람 체질별로 다 다른거 아닌가요?
체질과 상관 없이 물을 무조건 2리터정도로 많이 마시면 좋은가요?
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1개의 답변이 있어요!
물은 많이 마실수록 몸에 독소도 잘 배출되고 피부도 좋아진다고 하네요 !! 사람 몸에 80퍼센트가 물인만큼 중요하긴하죠 ㅜㅜ 다만 저도 물이 잘 안넘어가서 그런 분들은 둥글레차라던지 옥수수차같은 그런 차로 끓여서 많이들 드시더라고용 !! 저같은경우도 평소에 물 많이 안마시고.. 질문자님처럼 물이 잘 안넘어갔었는데 최근에는 많이마시려고 노력하고 있습니다. 아 근데 그렇다고 물을 너무 많이 마시면 그건 그거대로 몸에 악영향을 미치니까요 모든 적당히 마셔야할 것 같아요 물 마시는 것도 선택이지만 긍정적인 효과를 원한다면 많이 마시고 그런것같아요!!
