복용방법대로 아르기닌을 먹고 운동을 6달째 열심히 하는데 효과를 전혀 느끼지 못하고 있습니다. 사이즈가 큰 알약부터 가루까지 운동전과 취침전 이렇게 먹고 있는데 혹시 양을 더 늘려야 하나요.
너무 많이 섭취시 부작용은 무엇일까요?
