건강관리
맥문동의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
와이프가 맥문동을 구매해 왔는데요~
오미자, 인삼과 같이 달여 먹으면 심장의 열을 내록 폐 정화에
도움이 된다고 하던데요~!!
이 맥문동의 영양성분이 어떻게 되는지 궁금합니다.
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 류호연 영양사입니다.
맥문동애는 비타민. 칼슘 .철.아연.마그네슘 폴리페놀 .카테킨. 식이섬유 등이 함유된 식품 입니다.
안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.
맥문동의 사포닌은 면역력을 개선하고 피로회복에 도움을 줍니다. 또한 기관지염 예방 등에 효과적입니다
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
맥문동에는 여러 가지 성분이 들어 있습니다 아연 칼륨 칼슘 마그네슘 인 등 여러 가지 미네랄이 들어있고 사포닌성분도 들어 있어서 항암 효과도 뛰어납니다
