약·영양제
영양제 많이 섭취해도 상관 없나요??
성별
여성
나이대
20
밀크씨슬이랑 루테인 오메가쓰리 마그네슘 다이어트 보조제 까지 하루 총 영양제만 해서 10알 좀 넘는데 부작용은 없을까 걱정이 되네요 한번에 복용할 수 있게 한알로 모아진 약은 없나요?아님 이렇게 따로 많이 섭취해도 문제없을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
밀크씨슬이랑 루테인 오메가쓰리 마그네슘 다이어트 보조제 까지 하루 총 영양제만 해서 10알 좀 넘게 많이 복용하는 경우 간에 부담을 주거나 중복과량되거나 상호작용이 있느 성분이 있을수 있습니다.
따라서 여러가지를 함께 복용하는 경우에는 반드시 전문가와 상의하에 확인후 건강상태에 따라 조절 하여 복용하길 권장드립니다.
항상건강하세요.
만족스러운 답변이셨길 바랄께요 평가 감사드려요.^^
1명 평가안녕하세요. 심주영 약사입니다.
밀크씨슬, 루테인, 오메가3, 마그네슘은 장기간 드셔도되지만 다이어트보조제는 간수치가 높아질 수 있습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
한 알안에 다 들어갈 수 있는 양이 안됩니다. 질량이라는게 있어서요. 단순히 알약갯수가 많은 것은 문제는 없고요.
품질이나 안에 들어간 성분의 양 같은 것들을 따져봐야 합니다.
미네랄제제만 잘 챙겨먹어도 하루에 4알정도는 되거든요.
안녕하세요. 최다희 약사입니다.
한꺼번에 10알이 넘는 영양제를 복용하는 경우 성분이 중복되거나 충돌하는 부분이 없는지 확인해보시면 좋습니다.
오메가3와 루테인이 같이 들어간 약은 있습니다.
밀크씨슬, 루테인, 오메가3, 마그네슘은 같이 복용하셔도 괜찮습니다.