안녕하세요. 박준하 약사입니다.
비타민C 메가도스라면 일반적으로 1일 3000mg 이상을 복용하시는 경우가 많습니다
다만 비타민C 메가도스 요법은 경험적으로 효과를 보는 경우가 있으나 아직까지 확실하게 효과나 안전성에 대해 검증이 된 것은 아닙니다
메가도스를 시작해보려고 하신다면 1일 2000~3000mg 정도부터 시작해보시는 것을 추천드립니다
혹시라도 복용하시면서 속쓰림 등의 위장장애가 나타나는 경우 중단하시는 것이 좋으며, 신장 기능에 이상이 있는 분들 역시 메가도스요법은 주의하셔야 합니다