무릎이 안 좋은 어머님이 하셔도 괜찮은 운동은 뭘까요?

Question

어머니께서 무릎이 안 좋은 신데 그래도 건강은 유지하셔야 하니까 가벼운 운동 이라도 같이 하려 합니다. 추천 해 주실 수 있는 운동 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 설's마미입니다.

일단 날씬하던 상관없이

중력의 무게땜 아파하시는 경우가 많더라고요

아쿠아로빅 추천해드려요