수면 유도제 복용 아무때나 해도 상관없나요?
평소 잠을 좀 늦게 들어서 수면 유도제를 먹고 있는데 언제 복용하는 게 좋나요? 자기 전에 먹으라해서 먹고 있는데 가끔 아침에 잠 들 때도 있는데 아침에 먹어도 되나요?
55글자 더 채워주세요.
2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 조용한문어80입니다.
약사님이 잠자기 1시간전에 먹으면 된다고 했는데요.
근데 제가 수면 유도제를 먹어보니 효과가 정말 좋은데
자고 일어난 다음에도 살짝 어지럽듯이 졸리더라구요.
저는 평소보다 1시간 더 잔다고 생각하시고 잠자기 1시간 30분~2시간 전에 먹는게 좋은것 같아요.