평소 잠을 좀 늦게 들어서 수면 유도제를 먹고 있는데 언제 복용하는 게 좋나요? 자기 전에 먹으라해서 먹고 있는데 가끔 아침에 잠 들 때도 있는데 아침에 먹어도 되나요?
안녕하세요. BestofBest입니다. 너무 잠이 안와서 힘들다면 어쩔수없지만 너무 자주드시면 면역이 되어 중독될수있으니 참고하세요
안녕하세요. 조용한문어80입니다.
약사님이 잠자기 1시간전에 먹으면 된다고 했는데요.
근데 제가 수면 유도제를 먹어보니 효과가 정말 좋은데
자고 일어난 다음에도 살짝 어지럽듯이 졸리더라구요.
저는 평소보다 1시간 더 잔다고 생각하시고 잠자기 1시간 30분~2시간 전에 먹는게 좋은것 같아요.
