생강이 고혈압에 좋다고 하는데
생으로 먹는게 좋나요?
익혀서 먹는게 좋나요??
생강청은 달아서 좀 그러는데.
어떤 방법으로 먹는게 좋나요?
안녕하세요. 게보린소프트입니다.
기호에 맞춰서 섭취하시는 것이 좋지만 가장 무난한 방법을 생강차로 끓여드시는 것입니다.
생으로 드실때는 얇게 채를 썰어 장어나 궁합이 맞는 음식과 먹는 것이 좋고 생강청이 너무 달면 물 비율을 높여서 드시면 좋습니다.
