급격한 당떨어짐 증상 나타날때는 어떻게 해야할까요

Question

점심을 배불리 못먹었을때 급격한 당떨어짐등상을 느낍니다. 어지럽고 눈앞이 핑 돌아요. 그럴땐 어떻게 해야할까요? 혈당스파이크때문에 고민되서요

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

그렇게 식사를 못하고 했을때 당이 떨어진다고 하시면

요즘에는 포도당 사탕이라는것도 있어서 드셔 보시는것도 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 정준민 영양·식단전문가입니다.

포도당을 천천히 먹는게 좋은데요 저는 개인적으로는 팔라티노스는 추천드립니다.