저는 미지근한 물이 너무 싫은데 찬물이 몸에 안좋은 이유는 뭔가요?

Question

차가운물을 마시면 건강에 안좋다는건 유명한애기입니다 하지만 저는 미지근한 물을 마시는게 너무 싫더라고요 몸에 열이 많아서 그런것도 있겠지만 찬물을 먹어야 뭔가 개운한 기분도 들고 좀 상쾌한것 같습니다 이런 찬물을 마시면 왜 건강에 안좋다는건지 궁금하네요

Answer 1

찬물을 마시는 것이 몸에 좋지 않은 이유는 여러 가지가 있습니다. 찬물을 마시면 식도와 위가 갑작스럽게 자극받아 소화 기능 저하, 복통, 설사 등의 증상을 일으킬 수 있습니다. 특히 공복에 찬물을 마시면 위 점막에 더 큰 자극을 줄 수 있으므로 주의해야 합니다. 찬물을 마시면 혈관이 수축하여 혈압이 급격히 상승할 수 있습니다.

Answer 2

찬물을 마시거나 사용하는 것이 몸에 좋지 않은 이유는 찬물을 마시면 위장 내 온도가 내려가 소화 효소 활동이 감소합니다.찬물은 몸의 체온을 떨어뜨려 면역 기능을 약화시킬 수 있습니다.찬물은 혈관을 수축시켜 혈액 순환을 방해합니다.찬물을 마시면 몸이 열을 발산하느라 피로감이 증가할 수 있습니다.따라서 미지근한 물을 마시는 것이 소화, 면역, 혈액 순환, 피로도 등 몸 전체에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 체온과 가까운 미지근한 물이 가장 건강에 좋은 선택이 될 것입니다.

Answer 3

찬물이 몸에 안좋다는건 아침에 일어나자마자 마시면 장을 자극한다고는 하는데 이 또한 개인차가 있어서 변비에는 좋다고 하기도 하고! 개인의 취향에 따라 드시면될듯합니다