약·영양제
비타민c 알약 섭취후 효과시간이궁금합니다
성별
여성
나이대
33
섭취후 몇시간이안되서 몸밖으로 빠져나온다고알고있는데
대략 몇시간정도 몸에남아 효능이있을까요?
몇시간간격으로 먹어야 효과가있을지 궁금합니다 ㅎ
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
비타민C가 흡수되고 이용하기까지는 그리 많은 시간이 소요되진 않아요.
수용성비타민이기때문에 금방 소변으로 빠져나가거든요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 이경미 약사입니다.
비타민씨는 수용성 비타민으로 몸에 필요한 양만 사용되고 나머지는 소변으로 빠져나오게 됩니다,
몸속에 남아서 작용하는 시간은 개인차가 있을 수 있습니다,
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민C는 수용성비타민이기때문에 우리 몸이 필요한 만큼 취하고 남은것들은 소변으로 배출시킵니다.
아침, 점심, 저녁 식후에 복용하시면 좋습니다.
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