30대 초반 남성에게 필요한 영양제가 뭘까요?

Question

아직젊을때는 비타민만 먹어도 충분하다고해서 일단 비타민이랑 마그네슘 오메가3먹고있는데 평소 지병같은건 없지만 미리준비하는게 좋을것같아서요 혹시 더 추가할만한게 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 심심한코끼리189입니다.

루테인 새싹보리정도 꾸준히 드시면 좋은듯 합니다.

그리고 장에 좋은영양제도 드시면 좋을듯 합니다.