겨울철 만약 동상이 온다면 어떻게 대처해야 하나요?

Question

겨울철에 만약 동상이온다면 대처를 어떻게 해야 빠르게 동상을 해결 할 수 있는 걸까요? 그리고 동상은 어떤 상황에서 가장 잘 걸리나요?

옥영빈 응급의학과 전문의 · Accepted Answer

동상에 걸렸을 때에 병원 전 단계에서 할 수 있는 처치로는 다음과 같은 사항이 있습니다. 첫째로는 젖은 옷 및 의류를 제거해주고, 동상을 입은 환부를 따뜻하게 의복이나 양말 등으로 감싸준다. 두번째로 환자에게 따뜻한 물이나 음료 등을 섭취하게 하여 중심 체온을 올려준다. 셋째, 손상 부위를 약 40-42도 정도의 따뜻한 물에 20-30분 정도 담가주어 재가온 시킨다. 마지막으로 빨리 병원에 가서 더 전문적인 치료를 받는다.

유민혁 의사 · Answer

안녕하세요. 유민혁 의사입니다.동상은 특정 신체부위가 추위에 장기간 노출될 경우 걸리는데, 보통 해당 부위가 젖어있으면 더 잘 걸립니다.겨울철에 동상에 걸렸을 때 다음과 같은 조치를 취해야 합니다따뜻한 환경으로 이동: 추운 환경에서 벗어나 실내와 같은 따뜻한 곳으로 이동합니다. 이는 추가적인 동상을 방지하고 동상 부위를 서서히 따뜻하게 하는 데 도움이 됩니다.부드럽게 따뜻하게 하기: 동상 부위를 천천히 따뜻하게 합니다. 미지근한 물에 부위를 담그거나 따뜻한 물건으로 감싸는 것이 좋습니다. 뜨거운 물을 사용하시면 안됩니다. 손상된 조직에 추가적인 손상을 끼칠 수 있습니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.동상에 걸렸다면 빠른 응급조치가 필요하며, 병원 방문이 어려운 경우 적절한 조치를 취해야 합니다. 먼저, 추운 환경에서 동상 증상이 나타난다면 가까운 따뜻한 장소로 이동하여 몸을 보호해야 합니다. 의류를 조이고 의복 간에 습기가 닿지 않도록 주의해야 합니다.동상 부위는 39~42℃ 정도의 따뜻한 물에 20분 정도 담가주는 것이 도움이 됩니다. 물온도가 너무 높지 않게 조절하여 사용해야 합니다. 또한, 의식이 뚜렷하다면 따뜻한 음료를 마시는 것도 체온 유지에 도움이 됩니다.응급조치를 통해 초기 증상을 관리할 수 있지만, 추후 합병증을 예방하고 정확한 진단을 위해 병원 방문이 필요합니다.동상에 걸렸을 때 피해야 할 행동도 알아야 합니다. 동상 부위를 문지르거나 마사지하면 세포 손상을 더 악화시킬 수 있으므로 피해야 합니다. 또한, 화로나 난로 등에 직접 불을 쬐지 않도록 주의해야 합니다. 과도한 열은 손상을 더 악화시킬 수 있습니다. 물집을 터뜨리는 행동은 세균 감염의 위험이 있으므로 피해야 합니다.동상을 예방하기 위해서는 옷과 신발을 따뜻하게 입는 것이 중요합니다. 겨울 야외 활동 시 몸을 움직이며 혈액순환을 유지하는 것도 도움이 됩니다. 땀이나 눈으로 젖을 수 있는 의류는 여분을 준비하는 것이 좋습니다. 양말과 장갑은 보온성과 통기성을 고려하여 선택해야 합니다. 여러 겹의 옷을 입는 것도 몸의 체온을 유지하는 데 도움이 됩니다.