어릴 때부터 저에게 화를 내온 새엄마만 보면 화가 나요. 정서적폭력의 예시는 어떤 것들이 있나요?

새엄마와 4살때 부터 살았어요. 엄마를 좋아했지만, 항상 뭔가 냉정하고 화를 많이 내고 언제 화낼지 모르는 성향, 화내면 막말을 퍼붓는 것 때문에 어릴 때부터 엄마를 미워하게 되었고, 어른이 되어서도 여전히 정말 일반적이지 않을 정도로 막말을 하거나, 자기가 필요할 때 전화걸어서 심한 말을 하고 화가 나게 만듭니다...

정서적 폭력을 당해온 것 같다는 생각이 드는데, 정서적 폭력의 예는 어떤 것들이 있나요?