안녕하세요. 이은별 심리상담사입니다.
가능하면 그것을 그냥 받아들이는것이 가장 좋은 방법입니다.
원래 화가나는 말투구나 라고 인정하면서 대화를 하는것이 좋습니다.
다른 예로들면 거짓말하는사람을 대할때 거짓말을 왜하지 저사람은 왜 저럴까?
라고 생각하는것보다 저사람은 원래 거짓말을 많이하고 그렇게 삶을 살아왔구나
라고 인정하면서 그것을 바라보면 그사람이 거짓말을 해도 크게 스트레스를 받지 않고 넘어갈수있는것이랑 비슷할수있기에
그대로 그것을 받아들이는 연습을 해주면 좋겠습니다.