탁구를 치고나서 어깨가 자꾸만 아파오네요. 치료방법이 있나요?

Question

나이

47

성별

남성

기저질환

최근에 탁구를 배우고 있습니다. 3개월 정도 되었구요. 주 2회, 한번 가면 1~2시간 정도 운동을 하고 있습니다. 최근에 어깨가 아프기 시작했습니다. 같이 치기 시작한 다른분들은 괜찮은데 저만 아프네요.. 어깨 스트레칭 하면 되움이 된다는데, 도움이 될만한 것이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.

어깨 통증을 유발하는 요인은 다양합니다. 관절염이나 손상, 회전근개나 주변 힘줄의 손상, 석회로 인한 염증, 유착성 관절낭염 등이 있습니다. 보통 운동으로 인한 통증은 회전근개나 주변 힘줄의 손상이나 염증으로 인한 증상일 가능성이 있습니다. 충분히 휴식을 하시고 온찜질을 하시고 소염진통제/근육이완제를 복용하시는 것도 증상 완화에 도움이 됩니다. 만약 증상이 호전되지 않는다면 정형외과에서 진료를 보시고 체외 충격파나 도수 치료, 주사 치료를 시행하는 것도 증상 완화에 효과적입니다.

Answer 2

안녕하세요. 강성주 의사입니다.

갑작스럽게 운동을 시작하면서 어깨관절의 염증이 유발되었을 수도 있으며, 회전근개 파열, 충돌증후군, 오십견 등의 증상일 가능성도 있기 때문에 가까운 정형외과에 내원하시어 정확한 진단 및 치료를 받으시는 것을 추천드립니다.

감사합니다.