안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
비타민B6의 경우
1. 단백질 및 포도당 대사에 이용됩니다. 따라서, 고혈당을 완화시켜 줄 수 있습니다.
2. 지질대사를 도와줍니다. 따라서, 지방간 치료에 이용되기도 합니다.
3. 아미노산 대사에 관여합니다. 따라서, 결국 뇌기능 향상에 도움을 줍니다.
비타민B6를 많이 함유하고 있는 음식은 콩, 소고기 간, 닭고기 등입니다.
당뇨에 좋은 비타민으로는 비타민B6,B9,B12가 있으며, 추가적으로 비오틴과 비타민E도 도움이 됩니다.
감사합니다.