건강관리
리치를 먹으면 어디에 좋나요?
제가 혼자서는 과일을 사먹지도 않고 깍아 먹지도 않으니깐 어머니가 과일을 가져다 주셨거든요. 그 중에서 열대과일 리치가 있었는데 맛있어서 어머니께 또 가져다 달라고 했거든요. 근데 리치를 처음봐서요, 리치는 어디에 좋나요?
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리치 효능중 변비 개선 및 예방에 효과적이라는게 대표적인 효능이기도한데 이는 리치안에 무기질, 식이섬유가 풍부하여 피부나 변비예방에 효과를 얻을 수 있습니다. 다량의 폴리페놀계 화합물로 인해 항산화 작용을 기대할 수 있답니다. 나이가 들수록 항산화 작용이 중요합니다.