생활
옆으로 누워서 자면 어떤 점이 안좋나요?
저는 바로 누워서 자는 것보다 옆으로 누워서 자는 것이 훨씬 잠이 잘 드는 것 같습니다. 그런데 예전부터 누워서 자면 안좋다고 들었는데 어떤 점이 안좋나요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 느린사슴901입니다.
어깨와 목에 통증을 유발할 수 있습니다. 옆으로 누워서 자면 어깨와 목에 무리가 가해져 통증을 유발할 수 있습니다. 특히, 베개가 너무 높거나 낮으면 통증이 더 심해질 수 있습니다.