옆으로 누워서 자면 어떤 점이 안좋나요?

저는 바로 누워서 자는 것보다 옆으로 누워서 자는 것이 훨씬 잠이 잘 드는 것 같습니다. 그런데 예전부터 누워서 자면 안좋다고 들었는데 어떤 점이 안좋나요?