안녕하세요. 파란갈매기288입니다.
변비는 정상적으로 배변활동이 이루어지지 않는 것으로 대변 배설이 순조롭지 않다면 불편하고 몸이 무거워집니다. 이는 실제로 체중 증가에 영향을 줍니다. 변비는 복부 팽만감, 잔변감, 복부 및 항문 통증 등의 증상이 나타나기 때문에 소화기관에 불편함을 줘서 이러한 변비를 방치하면 살을 찌게 만듭니다. 즉, 변비는 변이 오랜시간 머물기에 독소나 가스들이 혈액속에 스며들어 체내에 퍼지면 영양소나 독소가 분해되지 않고 쌓여 비만을 유발합니다. 그래서 대변은 빨리 배출해서 살이 안찌도록 하는 것이 좋습니다.
