자양강장음료 자주 마셔도 괜찮은가요

Question

자양강장음료를 일주일에 4~5번 정도 마시는데 건강에

좋은 건지 모르겠네요, 처음 1~2번 마실때는 피곤이

좀 가시는 듯 했으나, 자주 마시다 보다 적응이 되어서

그런지 마셔도 피곤이 안가시네요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 현보민 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자양강장제속 성분에 적응이 되어 그렇습니다. 그렇게 자주 먹다보면 나중엔 정말 피로회복도 안느껴져요. 꼭 필요할때 가끔씩만 드시는 것이 좋겠고 허전하다면 비타민으로 드세요. 카페인이 안든 음료로요.

Answer 2

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송정은 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자양강장 음료와 함께 추가적으로 고함량 활성비타민 비군(50-100미리 함유)의 경우 체내 에너지 공급 생성 및 피로 물질 배출에 도움을 주어 활력감을 주는데 효과적입니다.

잦은 음주나 과도한 스트레스로 인해 간에 피로물질이 쌓여 있는 경우 간 대사와 세포재생에 도움을 주는 밀크씨슬과 아르기닌 함유 제품 복용시 효과적입니다.

면역력 향상을 위해 아연이 30미리 정도 충분하게 함유된 비타민 비군과 미네랄이 함유된 종합 제품을 권장드립니다. 아연은 세포분열 및 재생을 도와 건강한 세포 재생과 면역력 향상에 도움을 줍니다.

감사합니다.^^

Answer 3

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 양은중 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

너무 자주 드신다면

과도한 카페인으로 인하여

역류성 식도염이나 위염에 걸릴 수는 있습니다.

카페인이 포함이 덜 된 자양강장제는 하루 1병정도는 드셔도 큰 문제 없을 것으로 보입니다.

Answer 4

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김수재 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

1. 자양강장제는 하루에 한병 권장량 드시면 괜찮습니다.

자양강장제의 경우 대부분 카페인이 함유되어있고 하루에 2-3병 먹으면 몸에 부담이 됩니다. 가능하면 하루에 한병만 드시는게 좋으며, 그렇게 드시면 크게 문제되지 않습니다.

Answer 5

안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 이민석 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

자주 드셔도 상관은 없습니다. 자주 드셔도 피곤함이 남아있다면 고함량 비타민B군을 드시는 것이 좋을듯 합니다.

특히 비타민B1이 활성형인 제품이 좋으니 약국에서 상담해보시길 바랍니다.