단 거 중독에서 벗어날 수 있는 방법이 있을까요?

저는 빵이나 과자 등 달달한 음식을 너무 좋아해서 밥 대신 먹고 밥을 안 먹은지 2년이 다 되어가요 밥을 먹으려고도 해봤는데 자꾸만 단 것들이 아른 거려요ㅠㅠ 어떻게 하면 단 거를 끊을 수 있을까요?