군것질이 너무 땡겨요 끊을수있는 방법이 있나요?

요즘들어 주체할수 없는 식욕에 밥을 잘 먹고 있어요.근데 밥먹은 후에 습관처럼 자꾸 과자에 손이가요

군것질 줄이는 방법 없을까요?