제가 고지혈증이 의심이 되어서 음식으로 식이요법을 해보려고 합니다.
고지혈증에 좋은 음식이나 요리가 무엇이 있는지 알려주세요
안녕하세요. 후드티 130입니다.
고지혈 증에 도움이 되는 음식으로
양파와 토마토, 통곡물(현미, 보리, 콩), 오이, 고추, 견과류, 고구마, 올리브유, 등 푸른 생선, 비트 등이 있다고 합니다.
감사합니다.
