요즘 다이어트 하느라 아침에는 토마토+브로콜리+고구마+아몬드 한줌 먹ㄴ고있습니다. 바나나도 먹으려고 하는데요 빈속에 먹으면 안 좋다고 하던 대 바나나는 아침에 먹으면 안 좋나요? 이유는 뭔가요??