비타민제 한꺼번에 복용해도 문제 없을까요?

Question

나이

40

성별

여성

복용중인 약

없음

기저질환

없음

비타민b. c. d. 한꺼번에 같은 시간대에 먹어도

괜찮을까요?

특히 b랑c가 고함량이고 알약도 큰편인데

같이 먹어도 되는지 궁금합니다

Answer 1

안녕하세요. 송정은 약사입니다.

비타민b. c. d.는 한번에 한꺼번에 같은 시간대에 복용을 해도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후에 복용을 하길 권장드립니다.

Answer 2

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.

고함량이라 하여 같이 복용하는 것이 제한되는 것은 아닙니다.

다만 위장장애가 나타날 수 있어 식후에 복용해주시는 것이 권장되며

비타민D의 경우 빈속보다는 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이민석 약사입니다.

비타민B군, 비타민C, 비타민D를 한꺼번에 복용하셔도 상관없습니다.

비타민B군과 비타민C는 식후에 드셔야 위장장애를 줄일 수 있고 비타민D는 지용성이기때문에 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.

즉, 모두 식후즉시 복용하셔야합니다.

제 답변이 도움되셨다면 "좋아요"와 "추천" 부탁드립니다.

Answer 4

안녕하세요. 김강희 약사입니다.

비타민B, C, D는 서로 중복되지 않고 상호작용도 없기 때문에 같이 복용해도 괜찮습니다. 실제로 많은 종합비타민제에 세 성분이 같이 포함되어 있는 경우도 많습니다.

흡수율을 높이고 위장장애를 줄이기 위해 식사 후 복용하는 것을 권장드립니다.

감사합니다.

Answer 5

안녕하세요. 조영지 약사입니다.

말씀하신 것은 약이 아니기 때문에 언제든지 원하시는 시간대에 드셔도 상관이 없습니다. 모두 같은 시간대에 한꺼번에 먹어도 됩니다.

아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

Answer 6

안녕하세요.

네 같이 복용하셔도 됩니다. 대신 위장장애가 있을 수도 있기 때문에 식사를 하고 복용하셔야 합니다.

비타민D는 식사를 많이 하고 드시는게 흡수가 더 높습니다.