비타민제 한꺼번에 복용해도 문제 없을까요?
비타민b. c. d. 한꺼번에 같은 시간대에 먹어도
괜찮을까요?
특히 b랑c가 고함량이고 알약도 큰편인데
같이 먹어도 되는지 궁금합니다
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
비타민b. c. d.는 한번에 한꺼번에 같은 시간대에 복용을 해도 가능하며 복용시에 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후에 복용을 하길 권장드립니다.
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
고함량이라 하여 같이 복용하는 것이 제한되는 것은 아닙니다.
다만 위장장애가 나타날 수 있어 식후에 복용해주시는 것이 권장되며
비타민D의 경우 빈속보다는 점심 혹은 저녁 식후에 복용하시는 것이 흡수율이 좋습니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
비타민B군, 비타민C, 비타민D를 한꺼번에 복용하셔도 상관없습니다.
비타민B군과 비타민C는 식후에 드셔야 위장장애를 줄일 수 있고 비타민D는 지용성이기때문에 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.
즉, 모두 식후즉시 복용하셔야합니다.
제 답변이 도움되셨다면 "좋아요"와 "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 김강희 약사입니다.
비타민B, C, D는 서로 중복되지 않고 상호작용도 없기 때문에 같이 복용해도 괜찮습니다. 실제로 많은 종합비타민제에 세 성분이 같이 포함되어 있는 경우도 많습니다.
흡수율을 높이고 위장장애를 줄이기 위해 식사 후 복용하는 것을 권장드립니다.
감사합니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
말씀하신 것은 약이 아니기 때문에 언제든지 원하시는 시간대에 드셔도 상관이 없습니다. 모두 같은 시간대에 한꺼번에 먹어도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요.
네 같이 복용하셔도 됩니다. 대신 위장장애가 있을 수도 있기 때문에 식사를 하고 복용하셔야 합니다.
비타민D는 식사를 많이 하고 드시는게 흡수가 더 높습니다.
