감기에 더좋은 비타민은 뭐가 있나요?

Question

안녕하세요.비타민에는 여러 종류가 있는데 그중에서 감기예방과 걸렸은때 몸에 더 좋은 비타민이 있나요?조언 부탁드립니다.수고하세요.

Answer 1

안녕하세요. 참신한오징어71입니다.

보편적으로 비타민C가 감기에 좋다고 합니다.

저렴한 과일로서 보충하는게 맛도좋고 건강도 좋겠죠

Answer 2

안녕하세요. 바나나물티슈132입니다.

비타민C는 백혈구 활동성을 강화시키고 인터페론생성을 도와서 감기같은 바이러스감염을 줄이는데 좋아 감기예방이 되요.