제로가 들어 가는 음료를 마시면 살이 안찌나요?

Question

제로가 들어 가는 음료를 마시면 살이 안찌나요?

제로 콜라 나 제로 사이다를 마시면 일반 콜라 마시는 것보다 살이 덜찌는 건가요?

아니면 별차이가 없나요?

Answer 1

안녕하세요. 게으른토끼 145입니다.

당이 일반 음료수보다 적게 들어가는게 맞지만 살이 안찌는 것은 아니니 많이 먹으면 안됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 도로밍입니다.

우선 칼로리 자체는 없는 게 맞는데, 대체 감미료에 대한 연구가 아직 충분하지 않아 너무 많이 드시지 않는 게 좋습니다.

Answer 3

안녕하세요. 한가한곰돌이23입니다.

다이어트를 실제로 해본결과 제로음료는 도움이 됩니다. 다만 많이 섭취하는게 아닌데 그냥 콜라드셔도 무방하긴합니다. 오랜만에 맛있는콜라는 먹는게 더 낳다고 생각해서 그리드시는 분들도 많아요. 맛은 설탕든 콜라가 더 맛있습니다.

Answer 4

안녕하세요. 성숙한살모사28입니다.

제로 음료수 먹는다고 살이 덜찌고 그러지 않습니다

솔직히 설탄 몇알 먹는다고 살 찌고 안찌고 그렇지 않죠

Answer 5

안녕하세요. 총명한너구리224입니다.

제로 칼로리 음료는 일반적으로 살이 찌지 않는다고 알려져 있습니다. 이는 제로 칼로리 음료에는 거의 또는 전혀 칼로리가 없기 때문입니다. 하지만 이는 개인에 따라 다를 수 있으며, 다른 요인들(식습관, 운동 등)도 고려해야 합니다. 또한, 인공감미료 등의 성분이 포함되어 있을 수 있으므로, 개인의 건강 상태와 성분에 대한 개별적인 판단이 필요합니다. 균형 잡힌 식단과 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다.