카페인 내성이 너무 강한 것 같아요

Question

핫식스, 레드불, 몬스터 에너지, 춘식이우유(스누피우유) 같은거 다 먹어봤는데 효과가 미미한 수준을 너머 아예 없다시피 합니다. 많이 먹어서 내성이 생기게 된건 아닌 것 같아요. 처음 먹었을 때부터 효과가 없고 카페인 중독 증상같은 것도 딱히 없어요.

김경태 · Accepted Answer

안녕하세요. 김경태 의사입니다.카페인도 지속적으로 노출될경우 우리 몸에서 내성이 생길수 있습니다.적절한 양으로 조절하시기 바랍니다.

옥영빈 · Answer

사람마다 카페인 성분에 대한 반응은 천차만별로 다르며 소량에도 예민하게 반응하는 분들이 있는가 하면 많이 섭취하여도 별다른 효과가 나타나지 않는 분들도 있습니다. 체질적인 차원의 현상으로 보입니다.

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