매일 집에만 있는게 너무 우울하고 부모님과도 사이가안좋아요
이제 취업준비하느라 매일 집에만 있어요~취업준비라는게 그냥 여기저기 회사를 알아보고
있는데요 마땅한곳이 없어서 그냥 집에서 하루종일 있게되었어요
그게 시간이 지나니까 부모님도 눈치를 주시는것같아서 불편합니다
그래서 더 우울하네요 취직은 안되고 더 힘드네요 어쩌면좋죠
우울증이 올것같아요 우울증을 어떻게 없앨수있을까요
안녕하세요. 빛나라하리입니다.
본인이 열심히 일자리를 알아보고 있다면 굳이 눈치 보실 필요 없어요. 부모님은 뭐라고 하지 않으신데 괜히 본인이 마음에 걸려서 그런 것 입니다.
일자리를 알아보면서 틈틈이 알바라도 해보는 것은 어떨까요? 좋은직장이 나올 때까지 만이라도요
그러면 본인이 마음이 덜 불편 할 것이고 부모님 눈치도 보지 않아도 될 것입니다.
안녕하세요. 넉넉한사랑새246입니다.
1.일단 그간 지쳐있는 심신을 위해 찜질방 같은 곳에서 눈치 안보고 푹 잔다(혹은 친구집)
2.눈치가 보이면 그 즉시 카공처럼 카페에 가서 공부나 취업을 알아본다
3.잘되고 있는 친구 혹은 선후배 들을 수소문해서 만나고 조언을 듣는다
4.공공기관 취업관련 제도를 찾아서 직업훈련을 받는 둥 여러가지를 시도해본다.
5.우울증이 오지 않도록 적절한 시간에 수면과 식사를 하고 영양제도 챙겨먹고 하루 30분에서 1시간정도는 묻지도 따지지도 말고 산책을 한다.(좋은 아이디어나 기분 전환이나 운동이 된다)
이상입니다.
안녕하세요. 풍족한여새61입니다.
아침에 일어나서 햇빛보고 만보를 목표로 걷고 뛰고 하세요 습관되면 매일갑니다 그리고 마음에 달렸다고 긍정적인생각을 하고 도서관에서 책을 2시간 읽으세요
그리고.계속 취업 알아보세요 그럼 될 것 입니다