꼭 밥 종류를 먹이려고 하시지 않아도 됩니다. 요즘에는 밥 대용으로 먹을 수 있는 식품들이 굉장히 다양하게 나오고 있습니다. 시리 혈류라고 해도 영양가는 밥이상 들어 있을 수 있습니다. 아이가 좋아하는 식품을 저의 선택하여 적절히 영양 균형을 맞춰 주시면 오히려 밥만 먹고 가는 것보다 훨씬 영양 있는 식사가 될 수 있습니다
안녕하세요. 권명희 육아·아동전문가입니다. 성장기때는 음식을 골고루 먹는 것도 중요하고 아침을 먹는 것도 중요합니다. 그런데 아침을 꼭 밥으로 먹어야하는 것은 아니니 일주일에 먗번은 아이가 먹고 싶은것을 먹여도 괜찮다고 봅니다. 아침에 일어나서 입맛이 없어서 밥먹기가 싫어할수도 있는데 밥을 먹이고 싶으시면 간단한 주먹밥도 좋고 아니면 아침밥을 대체할수 있는 과일과 시리얼 또는 간단하게 먹을수 있는 샌드위치등도 괜찮습니다. 아이와 잘 조율해 보시기 바래요.
