아이와등산 몇시간 코스가 좋을까요?

Question

초1여아와 7세남아를 키우는 엄마입니다.가족산행을 하는데 애 아빠는 산 정상에 오르는 코스로만 가려고해서 저는 아이들에게 조금은 무리한 산행이라고 생각되서 걱정이되는데 그동안 애들이 잘 따라줘서

사패산정상 등반 후 하산 ,용마산에서아차산,불암산,태백산,감악산~감악산출렁다리길로 하산,서울둘레길1코스,2코스등

보통 올라가는데 2~3시간 내려오는데 2시간

4~5시간에 산행을 했습니다.

저희가 종아리 알이 베겨서 힘들지 애들은 아프다고 아직 한 적이 없는데 이대로 계속 산행해도 되는건지 애들에게 무리한 산행을 하고 있는게 아닌지 염려가 됩니다. 저는 정상을 꼭 오르지 않고 왕복 2~3시간

산행을 하고 싶은데 애 아빠는 끝을 보는 성격이라 정상을 꼭 오르려고 하는데 애들한테 무리한 산행이 안좋다는 것을 설득할 방법이 있으면 알려주세요

Answer 1

안녕하세요. 이은별 육아·아동전문가입니다.

너무 과도한 운동이나 신체적 무리가 되는 행동은 아이의 성장발달에 좋지 않습니다

보편적으로 7~8세정도의 산행이라면 길어도 2시간 평균적으로 1시간정도만 해도 충분할수있겟습니다.

Answer 2

안녕하세요. 전지훈 육아·아동전문가입니다.

아이들이 초등1학년과 7살이면 오랜 시간의 등산은 아이들에게 너무 힘든 활동일 것 같습니다

어른들도 산을 한시간만 타도 너무 고통스러운데, 아이들은 체력적으로도, 따라가지 못할 것 같습니다

Answer 3

안녕하세요. 양미란 육아·아동전문가입니다.

아이들이 아직 어리다고 할 수 있어요

등산은 1시간 이내에 끝내시는 것이

좋을 것 같아요

Answer 4

안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.

너무 어린 아이들과 등산을 하는 것은 아이들의 신체 특성상 척추에 무리가 갈 수 있으니 주의해야 합니다

가급적 동네 낮은 산을 한 시간 이내로 다녀올 수 있는 산행이 아이들의 건강에 좋을 것 같아요

Answer 5

안녕하세요. 전중진 육아·아동전문가입니다.

아이들에게 왕복 4~5시간의 산행이라면

상당히 무리가 될 수 있습니다.

아이의 근력은 어른에 비하여 한참 떨어지고 그렇기 땜누에

1시간 30분 이내가 적당할 것 같습니다.

Answer 6

안녕하세요. 천지연 육아·아동전문가입니다.

아이와 산행은 가파른 산이 아닌 평지로 걷는 것이 좋습니다.

1시간 코스를 걷는 것이 좋을 것 같습니다.

산 정상까지는 아직은 무리로 보이며 아이가 걸어갈 수 있는 정도까지만 해서 등반 하시고 내려오는 것이 좋을 것 같습니다.

Answer 7

안녕하세요. 황석제 육아·아동전문가입니다.

아이들이 힘들다표현하지않고아프다고하지않으면 괜찮은것이고무리한것이아니니 체력증진과취미 여가활동으로 무엇보다좋은 산행은 꾸준히하면좋겠네요