제가 최근에 바디프로필을 하면서 다이어트를해서 감량을 했는데요
이제 벌크업을 하고 싶은데 방법을 잘 몰라서요
무작정 먹으면서 운동한다고해서 몸이 커지는건 아닌거 같은데요
방법 알려주세요
