왼발 발목인대염좌 궁금한점 질문 드립니다..!

Question

성별

여성

나이대

30

안녕하세요!

발목인대염좌 2주 반깁스 진단을 받았습니다.

금일 기준(7/23) 13일차 입니다.

사진 상 x자 쳐져 있는 부위는 첫 날과 통증이 거의 흡사합니다.

물파스 바를 때 문대기만 해도 아프고, 누르면 까무라칩니다 ㅠㅠ

1)해당 부위의 인대는 어떤 종류인가요? (전거비, 종비,, ?)

2)통증의 이유가 궁금합니다 ㅠㅠ 염증이 남아있어서 그런가요?..

3) 발목보호대 착용 후 해당 부위에 간혹 압통이 느껴지는 경우가 있는데, 오히려 회복에 방해가 될까요?

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Answer 1

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.

1) 전거비 인대의 위치로 보입니다.

2) 통증의 원인은 단정지을 수 없으나, 완전 회복하지 않은 상태거나 염증반응등이 원인일 수 있습니다.

3) 발목 고정을 하는 동안 관절의 움직임이 제한 되어서 발생하는 통증일 수 있으니 관절의 가동범위를 조금씩 늘려주는 것도 방법일 수 있겠습니다.

의학적 소견은 주치의 선생님의 의견을 들어보시는 것이 가장 정확하고, 질문자분의 서술 내용에 따라서 추측한것이므로 참고용도로 읽어보시면 좋겠습니다. 

Answer 2

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.

사진상 표시한 부분은 전거비인대로 보여집니다만 좀 더 자세한 확인이 필요합니다.

염증의 증상으론 보통 발적, 발열, 종창, 통증, 기능 상실이 있으며 염증이 아직 있거나 근육 또는 인대 손상으로 인한 통증으로도 보여집니다.

발목보호대 착용할때 찍찍이 형태라면 압박을 통증이 없는 반대쪽으로 결합이 될 수 있도록 해주시는게 좋고 아직은 통증부위의 민감도와 압통점이 높기에 조금만 눌러도 충분히 아픕니다.

이런 경우에는 일부러 자극을 주기보단 휴식을 취하시고 무리하지않는게 좋습니다.

빠른 쾌유를 바랍니다^^

Answer 3

안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.

전거비인대에 대한 염좌로 추정이 됩니다.

하지만 엑스레이를 통해서 정확하게 어디가 문제가 있는지 확인하는걸 추천드립니다.

해당부분이 아픈 이유는 염좌가 발생한 후 회복하는 과정에서 염증 반응이 발생하면서 통증이 발생할 수 있습니다.

발목에 대해서는 고정에 의미로 압박을 하는걸 추천드립니다.

고정이 되어야만 충분한 혈액공급을 도울 수 있습니다.

참을수 있는 정도 선에서 고정을 하는걸 추천드리는 편입니다

Answer 4

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.

지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이좋은데요 일단 초기에는 보호대를사용하는것이 도움이될수있습니다 해당부분은 전거비인대로보이고 제일잘 손상되는 부분이기때문에 주의해야합니다

감사합니다~!

Answer 5

안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.

발목 인대 염좌는 종비인대나 전거비인대 등 발목의 주요 인대에 영향을 줄 수 있습니다 통증이 지속되는 이유는 염증이 남아 있거나 인대가 충분히 회복 되지 않았기 때문일 수 있습니다 발목 보호대는 적절하게 착용하면 회복에 도움이 되지만 너무 압통이 계속될 경우 과도한 압박은 피하고 가벼운 스트레칭과 휴식이 중요해요!