안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
따님이 기숙사 생활을 하시는 군요
여러모로 걱정이 많으시겠습니다
수험생의 경우엔 스트레스가 심하고 에너지 소모가 심합니다
따라서 영양을 에너지로 바꾸는 데 도움을 주는 비타민B군과 미네랄을 추천드리고
햇빛을 못 봐 비타민D 합성이 많이 부족할 것으로 보입니다
비타민D는 칼슘 흡수도 도울뿐더러 면역력에도 좋으니 추가하시는 게 좋고요
특히 여고생들은 변비가 있거나 가스가 차는 경우가 많아 유산균을 추천드려요
유산균은 장 뿐만 아니라 면역력에도 도움이 되니 좋은 것으로 먹이시기 바랍니다
기억력에 좋은 영양성분도 있으나 아하에선 자세한 제품은 말씀드리기 힘드니
근처 약국에 가셔서 상담을 받으시길 바랍니다
답변이 도움되셨길 바랍니다.