겨울철 실내온도를 높이면 건조해지기 때문에 코가 마르고 코피를 흘릴 수 있습니다. 따라서 코가 마르고 코피를 자주 흘리는 경우 마스크를 쓰고 잠을 자는 것은 도움이 될 수 있습니다. 하지만 마스크를 너무 오래 쓰면 호흡이 불편해질 수 있고, 피부 트러블을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 마스크를 쓸 때는 너무 꽉 끼지 않는 것을 선택하고, 자주 갈아주는 것이 좋습니다.
건조한 환경에서 수면 시 코가 마르고 코피가 자주 나온다면 마스크를 쓰고 잠을 자는 것은 일시적인 대책으로는 괜찮을 수 있습니다. 그러나 마스크를 사용할 때는 편안하고 숨을 통과시키는 효율적인 마스크를 선택해야 합니다. 너무 빽빽하거나 호흡을 어렵게 만드는 마스크는 적절하지 않을 수 있습니다.
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