겨울철 실내온도를 높이니까 건조한데 마스크 쓰고 수면을 취해도 될까요?

Question

안녕하십니까?  좋은아침입니다.  제가 건조하면 코가 마르고 코피를 자주 흘리는데 그래서 마스크를 쓰고 잠을 잡니다.  건강에는 괜찮을까요?

배병제 외과 전문의 · Accepted Answer

안녕하세요. 아하(Aha) 의료분야 답변자 외과 전문의 배병제입니다.건조함때문에 마스크를 착용하고 주무시는 편이라면 호흡이 불편하지 않을 경우 지속하셔도 괜찮습니다. 문제가 되지는 않습니다.저의 답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

서민석 가정의학과 전문의 · Answer

안녕하세요. 서민석 의사입니다.마스크를 쓰는 것도 도움이 되지만 오히려 답답해질 수 있어서 가습기를 사용하는 것이 더 좋은 방법입니다.

강성주 정형외과 전문의 · Answer

안녕하세요. 강성주 의사입니다.우선 마스크를 쓰고 장시간 수면을 취하시는 경우 산소공급 등의 부족으로 인해 두통등이 유발될 수 있기 떄문에 삼가시는 것이 좋겠으며습도의 경우 가습기 등을 이용하시어 유지해 주시는 것이 좋겠습니다.감사합니다.

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 이이호 의사입니다.겨울철 실내온도를 높이면 건조해지기 때문에 코가 마르고 코피를 흘릴 수 있습니다. 따라서 코가 마르고 코피를 자주 흘리는 경우 마스크를 쓰고 잠을 자는 것은 도움이 될 수 있습니다. 하지만 마스크를 너무 오래 쓰면 호흡이 불편해질 수 있고, 피부 트러블을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 마스크를 쓸 때는 너무 꽉 끼지 않는 것을 선택하고, 자주 갈아주는 것이 좋습니다.

김명훈 의사 · Answer

안녕하세요. 김명훈 의사입니다.  마스크를 쓰고 잠을 자는 것은 호흡에 문제가 없다면 괜찮습니다. 습도 조절을 잘 하시기 바랍니다.

옥영빈 응급의학과 전문의 · Answer

마스크를 착용하고 잠을 자는 것은 문제될 것 없습니다만, 많이 불편하실 것이며 실제로 건조함을 어느 정도로 해소해줄 수 있을지 의문이긴 하겠습니다. 상관은 없습니다.

최성훈 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 최성훈 의사입니다.호흡에 큰 문제가 있는 분이 아니라면 마스크를 착용하고 주무셔도 큰 문제는 없습니다. 주변 습도 조절을 위해 가습기나 젖은 수건을 널어두시면 도움이 됩니다.

신성현 내과 전문의 · Answer

안녕하세요. 신성현 의사입니다.건조한 환경에서 수면 시 코가 마르고 코피가 자주 나온다면 마스크를 쓰고 잠을 자는 것은 일시적인 대책으로는 괜찮을 수 있습니다. 그러나 마스크를 사용할 때는 편안하고 숨을 통과시키는 효율적인 마스크를 선택해야 합니다. 너무 빽빽하거나 호흡을 어렵게 만드는 마스크는 적절하지 않을 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

이비인후과

이비인후과

겨울철 실내온도를 높이니까 건조한데 마스크 쓰고 수면을 취해도 될까요?