아침에 일어나면..목이 간질간질하고..
코맹맹이 소리도 나서..코로나가 아닐까하는 생각으로 걱정으로 하루를 시작합니다.
환절기 감기예방을 하고 싶은데..뭐가 있을까요?
안녕하세요. 녹색오리12마리입니다.
지금같은 환절기에 집안 습도를 확인해 보는게 좋겠습니다
집안에 공기청정기와 가습기를 틀어서 습도를 맞추고 집안 온도를 고정시키는데 신경 씁니다
외출할때는 마스크가 최고 입니다
코로나예방이나 감기예방을 같이 할수있는 마스크가 제일 좋습니다
평소에 따뜻한 물을 자주마셔주고 외출후 손발을 잘씻고 가글을 해주는 것도 좋은방법인것 같습니다 집에서 가습기보다는 젖은 빨래를 방안에 널어주는것도 추천합니다
안녕하세요. 의젓한스라소니85입니다.
저도 기관지가 좋지않아서 여러군데 알아보고 이갓저것 좋다는건 다 해보고 지금은 도라지와 생강청을 매일 물처럼 아칭저녁으로 한잔씩 마시는데 너무 좋네요^^
안녕하세요. 착실한여우245입니다.
먼저 체온을 유지하는데 신경을 써야 감기를 예방할 수 있습니다. 아이스 커피보다는 핫커피를 드시고 여건이 되시면 생강차를 드시면 좋습니다. 가정에서 난방비를 염려한다면 두꺼운 스니커즈 양말을 신고 생활하시면 체온유지와 간절기 난방비 절약에도 도움이 될 수 있습니다.
안녕하세요. 스티븐제라드입니다.
목을 스카프같은걸로 따뜻하게 하시구요
생강 유자차 같은 따뜻한 차를 자주드시고
집이건조하지않게 습도를 잘유지하시면
예방이될겁니다
안녕하세요. 듬직한낙지14입니다.
따뜻한 차를 마셔보는건 어떨까요~~
비타민c가 가득한 레몬티 같은 차를 마셔주시거나
도라지,배,생강과 같은 기관지에 좋은 차 추천드려봅니다^^
