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아침에 일어나면 감기 걸리는 이유, 예방법 알려주세요

아침에 일어나면 항상 목이 잠기고 감기가 걸리는 듯한 느낌이 듭니다. 코가 간지럽고 그러네요..

저 뿐만 이런게 아니라고 들어서

매번 아침마다 이러는 이유와 예방법이 궁금합니다.

전날엔 괜찮았는데 이상하게 잠만 자고 일어나면 그러네요

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