건강관리
장에 좋은 음식은 어떤게 있을까요?
평소 장이 좋지않아 고생을 많이하는데요
장에 좋은 음식은 어떤게 있는지
궁금합니다. 건강관리라는게 참 어렵네요
장에 좋은음식을 먹으며 건강관리를 하고싶습니다.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
장에 좋은 음식이 여러가지가 있습니다.
양배추, 잡곡밥, 시레기, 사과, 무, 고구마 등이 있습니다.
평소 장이 좋지않아 고생을 많이하는데요
장에 좋은 음식은 어떤게 있는지
궁금합니다. 건강관리라는게 참 어렵네요
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안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
장에 좋은 음식이 여러가지가 있습니다.
양배추, 잡곡밥, 시레기, 사과, 무, 고구마 등이 있습니다.