복부비만 증상이 너무 심한 거 같아요
제가 그렇게 과식을 하지도 않고 평소에 음식을 살찌는 거를 많이 안 먹는대요 그런데도 복부비만이 너무 심해요 혹시 한약치료를 꾸준히 받으면 증상이 좋아질까요?
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
복부비만을 한약으로 치료하는 경우 율무를 적극적으로 추천합니다.
채식 과일 현미 위주의 식단을 짜고 운동 계획도 세우십시요.
운동에서는 유산소 운동과 근력 운동을 함께 하는 것이 좋습니다.
아래 글은 복부비만에 율무가 탁월하다는 저의 건강 칼럼 글이니 참고하세요.
<연천 수레올 아트홀 율무 건강학 강의 장면>
https://cafe.daum.net/sonclinic/VGXp/155?svc=cafeapi
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 김경묵 한의사입니다.
복부비만의 원인은 여러 가지가 있을 수 있으므로, 정확한 진단과 적절한 치료 계획이 필요합니다. 식습관이나 생활 습관 등에 따라 개인별로 비만 원인이 다릅니다.
한약치료는 체질 개선에 도움을 주어 비만 개선에도 효과가 있을 수 있습니다. 한약치료는 체질에 맞는 약재를 선택하여 취약한 부분을 보완하고, 기능을 개선하도록 돕는 것이 목적입니다.
복부비만은 건강 위험을 높이는 요인이므로, 규칙적인 운동과 건강한 식습관을 유지하는 것이 중요합니다. 이를 위해, 영양소가 충분히 함유된 식단과 규칙적인 운동 등의 건강한 생활습관을 유지하는 것이 좋습니다. 이에 따라 체중 감량이 필요한 경우에는 전문가의 조언과 도움을 받아 적절한 체중 감량 방법을 찾는 것이 좋습니다.
만족스러운 답변이었나요?간단한 별점을 통해 의견을 알려주세요.안녕하세요. 최진우 한의사입니다.
네 좋아집니다.
비만치료는 한의원에서 자주 많이 하는 증상중에 하나입니다.
복부비만은 생활적인 면과 밀접하니 내원하셔서 상담 받아보시길 바랍니다.
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