복부 비만을 만드는 습관은 어떤게 있을까요?

Question

저는 음식도 많이 먹는 편도 아니고 일주일에 이 삼회 운동도 한다고 하는데 배만 자꾸 나오는데요 어떻게 해야 복부 비만을 해결할수 있는지요?

Answer 1

안녕하세요. 깨끗한오솔개230입니다.

기본적으로 술자리를 저주한다던지 아니면 기름진 음식을 저주먹는다면 뱄살이 많이늘고 건강에도 안좋습니다